PNL
Programmation neuro-linguistique
Repérer ses automatismes, les schémas qui se rejouent, et expérimenter d'autres manières de réagir. Un travail concret, orienté vers ce que vous voulez changer.
Psychopraticienne · Avignon & Villeneuve-lès-Avignon
Retrouver son équilibre, à son rythme
Un espace d'écoute pour les adolescents et les adultes qui traversent un moment difficile. Au cabinet ou en visio, entre Avignon et Villeneuve-lès-Avignon.
1117 chemin du Lavarin, 84000 Avignon
Lundi 14h-20h · Mardi à vendredi 8h-20h · Samedi 8h-13h
Appeler
Un temps pour soi, sans jugement
Il arrive que les choses se brouillent : une fatigue qui s'installe, une inquiétude qui prend toute la place, une relation qui pèse. Parler à quelqu'un d'extérieur permet souvent de reprendre le fil.
Chaque séance est un espace d'écoute pour comprendre ce qui se joue, mettre des mots sur ce qui est confus, et avancer vers un équilibre qui vous ressemble. Vous décidez du rythme, je vous accompagne pas à pas.
Pour qui, pour quoi
Adolescents, adultes, équipes
Adolescents
Un lieu à eux, où ils peuvent parler sans crainte du jugement, à leur mesure et à leur vitesse.
Vous êtes parent, lire la suite →Adultes
Pour traverser une période qui déborde, ou pour comprendre ce qui se répète depuis longtemps.
Préparer sa première séance →Équipes et managers
Gestion du stress, coopération, prévention de l'épuisement, au sein de l'entreprise.
Le volet entreprise →-
01
Anxiété, stress, angoisses
Ruminations, sommeil difficile, tension permanente, appréhension avant un examen ou une échéance. En savoir plus →
-
02
Perte de confiance en soi
Doute permanent, peur du regard des autres, difficulté à prendre sa place ou à dire non. En savoir plus →
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03
Mal-être, perte de repères
Sentiment de vide, lassitude, période de transition, deuil, séparation, réorientation.
-
04
Difficultés relationnelles ou familiales
Conflits qui se répètent, communication bloquée, tensions dans le couple, la famille ou au travail. En savoir plus →
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ? Un premier échange permet de voir ce qui vous conviendrait, sans engagement.
Me contacter AppelerMon approche
Pas une méthode, plusieurs appuis
Selon ce que vous traversez et la façon dont vous fonctionnez, je m'appuie sur des outils complémentaires. Le cadre s'adapte à vous, jamais l'inverse.
CNV
Communication Non Violente
Apprendre à nommer ce que l'on ressent et ce dont on a besoin, sans se blesser ni blesser l'autre. Précieux dans les relations familiales, amicales ou professionnelles.
Approche systémique
Regarder l'ensemble
On ne va jamais bien ou mal tout seul. Replacer la difficulté dans son contexte, famille, école, travail, éclaire souvent ce qui bloque et ouvre de nouvelles marges de manœuvre.
L'EFT
Emotional Freedom Techniques
Une technique de tapotements sur des points précis du visage et du buste, pendant que l'on reste en contact avec ce qui pèse. Elle agit sur les manifestations corporelles de l'émotion, quand les mots seuls ne suffisent pas à faire baisser la tension.
Me contacter
Nous verrons ensemble ce qui est le plus adapté à votre situation.
La première séance
Trois temps, une heure
-
1
Ce qui vous amène
Vous racontez, à votre manière, sans avoir à tout expliquer d'un coup. J'écoute et je pose quelques questions pour comprendre le contexte.
-
2
Ce que vous cherchez
Nous précisons ensemble ce que vous aimeriez voir changer. Un objectif clair, même modeste, donne une direction au travail.
-
3
Le cadre
Rythme des rendez-vous, confidentialité, durée envisagée. Vous repartez avec une idée nette de la suite, et vous restez libre de décider.
Ils sont venus, ils en parlent
« Je suis arrivée en pensant que rien ne bougerait. Au bout de quelques séances, j'ai recommencé à dormir. »
« Ma fille y va seule maintenant. Elle dit que c'est le seul endroit où personne ne lui demande d'aller mieux. »
« J'ai appris à dire les choses avant qu'elles explosent. Au bureau, ça a tout changé. »
« Vous décidez du rythme, je vous accompagne pas à pas. »
En pratique
Le cabinet
1117 chemin du Lavarin, 84000 Avignon. Un lieu calme, à quelques minutes du centre d'Avignon.
Accès et stationnement →La séance
Une heure, 70 € au cabinet comme en visio. Règlement par chèque, espèces ou virement à la fin de la séance.
Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie, certaines mutuelles prennent en charge une partie. Un rendez-vous annulé moins de 24 heures à l'avance est dû, sauf imprévu sérieux.
Horaires
- Lundi14h - 20h
- Mardi8h - 20h
- Mercredi8h - 20h
- Jeudi8h - 20h
- Vendredi8h - 20h
- Samedi8h - 13h
- DimancheFermé
Visio et zone
Séances à distance possibles où que vous soyez. Au cabinet : Avignon, Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Le Pontet, Montfavet et les communes du Vaucluse et du Gard alentour. Les interventions en entreprise se déroulent sur votre site.
Ce que c'est, ce que ce n'est pas
Ce que c'est
- Un accompagnement de la relation d'aide, dans un cadre confidentiel et supervisé.
- Un travail actif sur ce que vous vivez aujourd'hui et sur ce que vous voulez changer.
- Un espace où vous restez décideur du rythme et de la durée.
Ce que ce n'est pas
- Ce n'est pas un acte médical, et cela ne remplace ni un suivi psychiatrique ni un traitement.
- Ce n'est pas une prise en charge d'urgence. En cas de détresse immédiate, appelez le 15 ou le 3114.
- Ce n'est pas un avis extérieur qui déciderait à votre place.
À propos
Elodie Rampal
Psychopraticienne installée à Avignon, j'accompagne les adolescents et les adultes au cabinet, en visio et en entreprise. Ma pratique s'appuie sur la PNL, l'analyse transactionnelle, la thérapie brève, l'approche systémique, l'EFT et la communication bienveillante. Voir ce que chacune permet.
Ce qui me tient à cœur : que vous vous sentiez accueilli tel que vous arrivez, sans avoir à faire bonne figure. Le reste se construit à deux, séance après séance.
Parcours et formations
- 2026DESIU Médecine de l'obésité (en cours), faculté de médecine d'Aix-Marseille
- 2025-2026Psychopraticienne, Centre de formation ITACOM (certifié Qualiopi), huit modules
- 2013-2020Directrice nationale des ventes, grande entreprise internationale
- 25 ansManagement d'équipes et développement de réseaux de vente, jusqu'à 120 personnes encadrées
Avant ce métier, j'ai passé vingt-cinq ans en entreprise, à manager des équipes et à développer des réseaux de vente. Lire mon parcours en entier.
Vous ne savez pas quoi dire au téléphone ?
C'est le cas de la plupart des personnes que j'accompagne aujourd'hui : elles ont appelé sans savoir quoi dire. Vous n'avez rien à préparer, rien à justifier, et vous n'êtes pas obligé de prendre rendez-vous à l'issue de l'appel. Dites simplement que vous avez vu le site, je pose les questions.
Questions fréquentes
Aller plus loin
Qui fait quoiPsychopraticien, psychologue, psychiatre, psychothérapeute : le cadre légal et les différences.Lire →
Anxiété et stressComment ça s'installe, ce sur quoi on travaille, en combien de temps.Lire →
Confiance en soiEstime, confiance, affirmation : trois choses différentes.Lire →
Relations et familleConflits qui se répètent, communication bloquée, place de chacun.Lire →
Vous êtes parentRepérer, proposer, accompagner un adolescent sans le forcer.Lire →
Première séanceSe préparer, ce qu'il faut apporter, ce qui se passe vraiment.Lire →
Entreprise et QVCTCadre légal, formats d'intervention, déroulé d'une mission.Lire →
JournalNotes et articles, publiés au fil du temps.Lire →
Prendre rendez-vous
Vous hésitez, vous ne savez pas trop quoi dire ? C'est normal. Réservez directement en ligne sur Resalib, appelez, ou écrivez un mot par email.
Téléphone
Cabinet
Centre médical MC2
1117 chemin du Lavarin, 84000 Avignon
Visio possible · Vaucluse et Gard
Horaires
Lundi 14h-20h · Mardi à vendredi 8h-20h
Samedi 8h-13h · Dimanche fermé
Ce qui se passe ensuite
- Vous prenez contact En ligne, par téléphone ou par email. Vous n'avez pas besoin de savoir formuler ce qui vous amène, ni d'avoir un motif précis.
- Un premier échange de cinq minutes Par téléphone, sans engagement et sans frais. Il sert à vérifier que je suis la bonne personne pour votre situation, ou à vous orienter autrement.
- La première séance Une heure, au cabinet ou en visio. On regarde ce qui vous amène, depuis quand, et ce que vous avez déjà tenté.
- Vous décidez de la suite À la fin de cette séance, et pas avant. Rien n'est engagé d'avance, et dire que cela ne vous convient pas est une réponse acceptable.
Ce site n'enregistre aucune donnée : ni formulaire, ni compte à créer, ni suivi de votre visite. Voir la politique de confidentialité.
Ressources et liens utiles
3114
Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24.
Fil Santé Jeunes, 0 800 235 236
Écoute anonyme et gratuite pour les 12-25 ans.
Urgences, 15 ou 112
En cas de détresse immédiate ou de danger.
Votre médecin traitant
Un interlocuteur utile en amont ou en parallèle d'un accompagnement.